Wokół siatki
-
Na jakiej wysokości zawieszona jest siatka?
Zgodnie z przepisami gry w piłkę siatkową, siatka zawieszona jest pionowo nad linią środkową. Jej szerokość zawsze wynosi 1 m,…
Czytaj więcej » -
Atak w siatkówce – zbicie, plas czy kiwka?
Atak w siatkówce jest najważniejszą formą zdobywania punktów. Odpowiedzialność za wykonywanie skutecznych ataków spoczywa głównie na barkach atakującego, który otrzymuje…
Czytaj więcej » -
Czym jest blok w siatkówce?
Blok w siatkówce jest nie tylko pierwszą linią obrony, ale również elementem, który zwiększa dorobek punktowy drużyny. Statystyki pokazują bowiem,…
Czytaj więcej » -
Komunikacja w siatkówce – jak porozumiewają się zawodnicy na boisku?
Komunikacja jest niezbędna w każdym sporcie zespołowym, zarówno w siatkówce, koszykówce, jak i piłce nożnej. Brak komunikacji między zawodnikami może…
Czytaj więcej » -
Najwyższe siatkarki na świecie
Wysoki wzrost przydaje się w wielu dziedzinach sportowych jak choćby w siatkówce, koszykówce czy piłce ręcznej. W piłce siatkowej pomaga…
Czytaj więcej » -
Dlaczego siatkarze oklejają palce plastrami?
Choć siatkówka jest sportem bezkontaktowym, siatkarze również narażeni są na różne urazy i kontuzje, w szczególności kończyn górnych i dolnych.…
Czytaj więcej » -
Top 6 siatkarskich gigantów
Choć siatkówka nie jest zarezerwowana jedynie dla wysokich zawodników, jest to bardzo pożądana cecha, która pomaga szczególnie w walce na…
Czytaj więcej » -
3 powody, dla których warto grać w nakolannikach
Nakolanniki siatkarskie należą do podstawowego wyposażenia siatkarzy. Chętnie korzystają z nich również osoby uprawiające inne sporty, np. jazdę na rowerze,…
Czytaj więcej » -
Mocno trenujesz? Wybierz sportowy catering dietetyczny
Dieta dla sportowców różni się znacząco od tego, co powinno spożywać się w „normalnych warunkach”. Ludzki organizm w momencie wzmożonego wysiłku…
Czytaj więcej » -
Przywódca i wojownik, czyli kim jest kapitan w siatkówce
Zgodnie z przepisami gry, każda drużyna siatkarska musi mieć w swoich szeregach kapitana, czyli osobę wykazującą zdolności przywódcze zarówno na…
Czytaj więcej »
