Przyjęcie zagrywki w siatkówce

Przyjęcie zagrywki należy do najważniejszych elementów gry w piłce siatkowej, ponieważ od niego rozpoczyna się cała akcja. Dokładne dogranie umożliwia rozgrywającemu wystawienie piłki w wielu wariantach, np. zagrania krótkiej. W siatkówce wyróżniamy dwa rodzaje przyjęć: sposobem dolnym oraz górnym.

Przyjęcie zagrywki

Siatkarze przygotowujący się do odbioru zagrywki powinni dokładnie obserwować tor lotu piłki, jej szybkość, wysokość i kierunek. Te czynniki mogą wpłynąć na to, jaki sposób przyjęcia wybiorą – dolny czy górny.

Przyjęcie sposobem dolnym

Odbicie piłki sposobem dolnym zazwyczaj stosuje się podczas odbioru mocnej zagrywki oraz w grze obronnej przeciwko dynamicznym atakom. Zawodnik staje w delikatnym rozkroku, nogi ma ugięte, a tułów pochylony do przodu. Ręce powinny być właściwie ułożone do toru lotu piłki. Należy złączyć dłonie w tzw. „łódeczkę”, a kciuki trzymać blisko siebie. Przyjęcie piłki sposobem dolnym następuje wewnętrzną stroną przedramion. Zarówno ramiona, jak i nogi, powinny być ułożone pod kątem prostym względem tułowia. Takie ustawienie sprawia, że siatkarz może szybko zmienić pozycję przy odbiorze piłki.

Przyjęcie sposobem górnym

Przyjęcie zagrywki sposobem górnym polega na odbiciu piłki palcami obu rąk. Siatkarz powinien przyjąć stabilną postawę i ugiąć nogi w zależności od wysokości toru lotu piłki. Ciężar ciała powinien być rozłożony równomiernie na obie kończyny dolne. Dłonie powinny znaleźć się nad głową i być wyciągnięte w kierunku piłki. Palce obu dłoni powinny utworzyć tzw. „koszyczek”. Podczas przyjęcia wszystkie palce mają kontakt z piłką, choć najbardziej zaangażowane są palce środkowe, wskazujące oraz kciuki. Taki rodzaj odbicia stosuje się zazwyczaj do piłek lecących z małą lub średnią prędkością. Przyjęcie oburącz sposobem górnym pozwala zawodnikowi zachować większą kontrolę nad piłką i precyzyjnie dograć ją do rozgrywającego.